5 TIPS TILL BÄTTRE SJÄLVFÖRTROENDE
1. Acceptera den du är
Ingen är perfekt, alla har sina fel och brister. Om du ofta jämför dig med andra kan du vinna mycket på att observera din omgivning. Hur gör kollegorna för att orka med jobbet? Arbetar de dygnet runt, eller är de också lika sårbara?
2. Se till dina tillgångar
Vad är du bra på? Var finns dina talanger? Vad kan du utveckla vidare?
3. Våga göra misstag
Att inte klara av något till 100 procent är inte detsamma som att misslyckas. Vänd varje motgång till en erfarenhet som kan hjälpa dig i framtiden. Det är inte att vara en loser, utan ett tecken på mognad och styrka!
4. Svälj din stolthet
Be om hjälp om du behöver det, vare sig det handlar om pengar, arbete, relationer eller något annat. Stolthet kan ibland vara orsak till onödig ångest och rädsla.
5. Anförtro dig till någon Genom att prata om problem, med en vän, släkting eller kollega, kan du bearbeta rädslor och hämningar. Att umgås med rätt människor ger dig kraft och energi.
