ATT VARA PRODUKTIV
Ibland har man helt enkelt ingen energi för att göra något spännande, motiverande eller inspirerande. Ibland tar latheten bara över…
Vad kan man göra på dessa dagar? Finns det något magiskt sätt att bli motiverad och fortsätta vara motiverad?
Det finns ett par knep som kan ta dig ur din lilla svacka. Det bästa är kanske också att du kan börja använda dessa knep med en gång!
1.
Avsluta något.
Det är väldigt viktigt att starta och avsluta saker när du vill få motivationen tillbaka. Välj en liten uppgift, vilken som helst. Se till att den kan bli klar på 5-10 minuter i motivation.
Stäng av allt annat omkring dig och fokusera all din energi och uppmärksamhet på att avsluta den här lilla uppgiften, bara den här uppgiften. När du sedan är klar med uppgiften kommer du att må en jäkla massa bättre.
När man har en massa andra saker att också ta itu med så kan en liten framgång (som du nyss upplevde) leda till att du är framgångsrik även med dina andra saker, och är mer motiverad.
2.
Sätt deadlines som du precis klarar av.
På de där dagarna då du känner dig lite så där seg. Säg då till ditt inre huvud att du endast behöver fokusera på något i 30 minuter för att få motivationen för att kunna ta tag i något annat som behöver göras. Om du känner dig väldigt omotiverad, så kan du jobba i drygt 20 minuter. Hemligheten ligger i att fokusera på att göra något så bra som man kan!
Ta sedan en snabb rast och klappa dig själv på axeln. Ett litet steg i taget kan snabbt få dig på rätt väg igen – och med mycket större motivation.
Du kommer att bli överraskad över skillnaden det kommer att göra. Du kommer lite i taget att känna sig allt med motiverad.
3.
Lyssna och läs motiverade böcker och ljudböcker.
Du behöver kunna inspirerad sig själv till framgång dagligen. Det är viktigt därför att negativitet dagligen siktar på oss, och om vi inte bekämpar negativiteten så kommer vi ganska snart bli negativa själva! Negativitet leder automatiskt till lathet och rädsla. Att vara positiv leder till upptäckarglöd och spänning.
Om du inte tar kontroll över dina tankar så kommer någon annan att göra det åt dig. Att tänka på det positiva istället för det negativa kräver att man dagligen är aktiv med att hålla sig positiv. Det är ett aktivt val vi gör varje dag.
Ett mål…
Gör det som mål att dagligen mata dig själv med positiv information, och snabbt kommer du se att din attityd blir positiv. Detta gör att du känner dig motiverad även på din fritid och lediga dagar i motivation.
