SHORTY -

Lagen om attraktionskraften, du blir vad du tänker!

Tänk på vad du vill ha istället för vad du inte vill ha!

Vad du tänker dras till dig, attraktionslagen svarar på din tanke!

Att få vad man vill ha genom att vara i resonans (samklang) med universum

Processen att få vad man vill ha

1, Be om det – Att utrycka sin önskan. Börja med att skriva jag är nöjd och tacksam med det jag har men jag skulle vilja ha det ännu bättre och beskriv hur du vill att ditt liv ska se ut inom varje område i ditt liv

2, Universum svarar på din önskan, precis som historien med anden i flaskan förutom att du får hur många önskningar du vill.

3, Att mottaga - Innebär att du måste ta dig till det tillståndet som visar att du är i samklang med universum det är tillstånd som entusiasm, glädje, passion, uppskattning och tacksamhet är. Ju mer av dessa känslor som du utstrålar. Det finns bara två känslor, en bra känsla och en dålig känsla. Vilka känslor attraherar du? Dåliga känslor som skuld, avundsjuka, frustration leder dig inte dit du vill. Bra känslor som entusiasm, glädje, passion, mod, uppskattning och tacksamhet är känslor som tar dig framåt dit du vill, dvs. det som du tänker på nu ligger i linje med vad du vill ha.

Tvivla inte på möjligheten när den dyker upp, ta den! Tvivla inte på universum!

Skifta fokus från det du inte vill ha till det du vill ha

Genom att känna tacksamhet för det som du är tacksam för i livet förändrar du ditt fokus från det negativa som du inte vill men som är så lätt att hänga upp sig på till det positiva som du vill tillföra i ditt liv. Börja med att göra en lista över saker som du är tacksam för

Visualisering

Vad vill du ha? Visualisera det!

Känn efter vad du vill!
Känn att du kan få det!
Känn att du är värd det!
Känn att det är möjligt!

Slut dina ögon några minuter om dagen och känn att du redan har uppnått det! Gör vad du behöver för att få känslan av var du vill komma, av ditt mål. Vill du ha ett nytt jobb, gå till det företag du önskar jobba på och känn efter, hur känns det att jobba här. När du har den bilden, lita alltid på slutresultatet och ingenting annat. Ha tålamod och kom ihåg att du får vad du ber om. Är du övertygad om att det går för sakta så kommer du troligen få vad du är övertygad om.

Tankarna skapar dina känslor, du är din egen skapare av dina tankar, du är din egen skapare av ditt liv. Forskning visar att en positiv tanke är 100 ggr starkare än en negativ.

• Hur mäter du dina framsteg?

• Vilka saker tar mig fram mot mitt mål, träna, övningar, saker som jag mår bra av. Vilka saker tar fram den positiva känslan som resonerar med universum.

• Vilka milstolpar har du på vägen, ”när jag klarar detta” har jag kommit så här långt på vägen, tex etapp 1-5

1. När man utformar ett mål så ska målet uttryckas i positiva termer, det ska säga vad du vill, inte vad du inte vill eller vill undvika. Det kraftfulla i att sätta mål är att du fäster din uppmärksamhet vid något och att dina tankat fokuseras. Om du sätter ett negativt mål fästs uppmärksamheten på vad du inte vill ha. Det är mycket bättra att tänka på vad du vill ha istället. En destination måste vara positiv; det är något du rör dig mot.

Besvara frågorna här nedan och beskriv utförligt i detalj.Hur, exakt, vill du att ditt liv ska se ut i framtiden?

Kan du beskriva det ytterligare?

2. Gör ditt resultatmål, din destination, så specifik som möjligt. För vissa mål är detta lätt, tex. en ny dator, en ny bil. För abstrakta eller ej påtagliga mål är det svårare. Det är svårt att vara specifik om det är en bättre relation, mer självförtroende, bättre självkänsla eller vad du nu vill ha. För dessa abstrakta mål bör du vara specifik vad gäller de bevis som säger dig att du har nått målen. Om målet tex. är att få mer självförtroende kan du säga att det innebär att du kommer att kunna hålla ett middagstal på tio min utan att bli kallsvettig och utan att ligga vaken och vrida och vända på dig natten innan. I abstrakta resultat, tex. ”jag vill ha mer självförtroende”, där självförtroende är en abstrakt egenskap, bör du inte försöka specificera på resultatet. Däremot kan du specificera vad du vill se, höra och känna, de bevis som hör att du vet att du har nått ditt mål.  

Besvara frågan här nedan och beskriv utförligt i detalj. Vad exakt kommer du att se, höra och känna när du får det som du svarade på innan?

Sortera dina irritationsmoment

Lyssna på din inre röst

Komfort zonen   

Att uppnå sina mål och satsa på sina drömmar kan vara en fantastisk kick kombinerat med obehag. Vi behöver kliva utanför vår komfort zon. Spännande! Härligt! Och läskigt... Rädslan för att misslyckas kan bli så stor att vi bestämmer oss för att inte uppfylla våra mål. Rösten i vårt huvud som säger att det inte är någon mening vi försöker, vi kommer ändå bara misslyckas blir för stark och vi backar tillbaka och sätter oss tryggt inne i vår komfort zon igen. Känner du igen dig?

Istället för att låta den rädda rösten överrösta dig, låt den tala. Men lyssna lika mycket på dina andra röster. Vad vill dina inre röster säga dig?

• DRÖMMAREN, är den som driver dig att kliva utanför komfortzonen. Den siktar mot utveckling och utmaningar. Den vill satsa på mål och uppfylla drömmar. Den är positiv och ser möjligheter.

• TVEKAREN, är den osäkra som inte vill kliva utanför komfortzonen, som tänker att man vet vad man har men inte vad man får, förändringar är obehagligt och vi gör som vi alltid gjort. Dessutom finns risken att misslyckas och tvekaren är jätterädd att misslyckas. Att inte duga, att inte räcka till.

• REALISTEN är den tredje inre rösten. Den som kommer med logiska argument, inte blandar in så mycket känslor, ser saker och ting ur ett objektivt perspektiv och hittar strategiska planer för att nå från A till B.

Alla dina inre röster är värda att bli lyssnade på. Låt ingen prata mer än den andra. Lyssna på deras åsikter och behov. Vad kan du göra för att tillfredsställa deras olika behov?

Nu är det offecielt ! Heidi lämnar Spencer ! Personligen så tycker jag att hon kommer att få det bättre utan honom och gå mycket längre utan honom !! Har aldrig gillar SPENCER ... vad tycker ni gott folk ? gör hon rätt eller fel ??

I am not Heidi Pratt, I am Heidi Montag så skrev hon i sin Twitter sida

Man får höra och se väldigt mycket skvarell om andra kändisar men inget om de stora kändisarna egentligen. Me de stora så menar jag som Celine Dion hon är verkligen en stor och grym kändis för min del . Hon bär på tvillingar !

GRATTTTIIIISSSS =)

Jag har fått äran att intervjua Bobby... de mesta känner igen honom ifrån tv programet MAMMAS POJKAR. I mitten av juli så ska jag åka till Stockholm och köra en live intervju med Bobby.

VILL NI STÄLLA FRÅGOR SÅ HAR NI CHANSEN ATT STÄLLA FRÅGOR FRAM TILLS 22a JULI 
so come on pepole nått ni vill veta om Bobby ?? Ställ din fråga genom att skriva privat till mig eller genom att lämna i kommentar fältet. 
 

OMG ! Denna låten spelas om och om igen varje natt... när tystnaden uppstår haha... love this song !

You know very well, who you are... So Don´t let anyone hold you down

EVERYTHING IS POSSIBLE, NEVER EVER FORGET THAT !!

PS. Såna som inte ger stöd är verkligen inte riktiga vänner eller familj... man ska se stöd spelar ingen roll liksom.. säg att man vill bli läkare klart som fan man ska ha stöd ifrån nära och kära... jävligt viktigt med stöd.. enligt mig !

Hittade nått jävligt intressant... om man är bloggare så tycker jag verkligen att alla ska fixa sig en sån grym blogg tidning eller vad man nu ska kalla de... här hittar ni mer info http://www.weblogstore.com

kanske fixar det.. u never know =) vore jävligt kul o ha de iaf.. haha så man vet hur mkt man "utvecklats" elle så man kan skratta åt de om några år haha...

Riktigt snygga måste jag säga... MEN jag förstår mig verkligen inte på vissa kändisar.. varför "slösar" de bort så mkt cash på så onödiga saker ??? I just dont get that shit... ENDAST RIKA SOM KÖPER ÄNDÅ och inte såna som inte har råd... varför inte använda cashen till nått bättre... finns barn som dricker smuts vatten liksom

 by: robert cavalli

Jag har länge letat efter såna badräkt... vad kan man kalla det egentligen BIKINI BADRÄKT kanske haha... anyways här har ni bilder på hur nice de ser ut...

dessa hittar ni på www.ellos.se finns även i olika färger

Jag själv skulle aldrig gå i de här skorna... men damn va det är populärt med de här skorna... "LADY GAGA INSPERERAD" De hittar ni även på hemsidan www.have2have.se

Hade man sett ut så som Riri gör på bilden så hade alla tänkt shit vilken zigenare style... men eftersom det är mode och alla går så ... så är det nice ..




Så det är stora halsband som gäller år 2010

Det är även mode med playsuits... långa och korta.. spelar ingen roll.. här har ni några nice playsuits

Sommarens mode när det gäller solglasögon... I sommar så är det stora bågar som gäller.. har här ni några snygga som jag valt ut

Sommaren börjar närma sig... självklart så är det nytt som gäller... jag kollade upp redan för ett tag sen vad som kommer att vara poppiiis i sommar.... men la aldrig upp nån inlägg... anyways här har ni några pictuers på sommarens mode .... BLOMMIGA DRESSES... är det som gäller




DRESSEN ÄR RIKTIGT NICE OM MAN HAR MASSA GULD SMYCKEN OCH MED SKOR SOM SKÄR SIG.. TYCKER JA IAF.. RIKTI UK STYLE... DRESSEN HITTAR NI PÅ WWW.NELLY.SE FÖR CA 250 - 300 KR

De viktigaste med mål är att ha ett ! Och människor med mål lyckas för de vet vart de är på väg.. Så enkelt är det.

ATT HA EGNA ÅSIKTER ÄR INGET BROTTSLIGT

Det finns dagar som är som trappor,
man måste välja om man ska gå upp eller ner.

1. Ta hand om dig. Behovet av bra kost, motion och ordentligt med sömn är extra stort när tempot är högt. 

2. Töm spökena i lådan – ignorera alla negativa tankar om dig själv och din prestation.

3. Positiv från magen – Andas!

4. Planera och prioritera varje morgon – om så bara en mini-lapp med fyra saker du ska göra eller post-it-lappar med uppgifter ordnade efter turordning.

5. Gör en sak i taget – multi tasking i all ära, men ofta är det bättre att fokusera så du kan avsluta det du håller på med och gå vidare.

6. Spara tid genom att ge tid – genom att du hjälper andra växa kan de lättare avlasta dig.

7. Skjut aldrig upp jobbiga saker

8. Delegera – du behöver inte göra allt själv.

9. Planera in pauser – det gör dig mer effektiv

10. Var snäll mot dig själv – se det som är bra och positivt. Börja och avsluta varje dag med att skriva, tänka eller säga något bra om dig själv och denna dag.

1. Egenkontroll; skaffa dig inflytande över ditt arbete för all forskning pekar åt samma håll, brist på kontroll är en stressfaktor. Arbeta med din personliga utveckling för en människa med inre trygghet pressas inte av alla ”måsten”.   

2. Undvik störande avbrott; stäng av mobilen, du behöver inte alltid vara tillgänglig. Du förlorar också 15 minuters arbetstid varje gång du kollar din mail, besvara och kolla mail endast 2-3 gånger per dag.

3. Sätt tydliga mål; bra mål skapar engagemang och ger energi. När du arbetar aktivt med mål tar du kontroll över ditt liv. Mål ska vara egna, konkreta, utmanande, nåbara, mätbara och tidsbestämda.

4. Lyssna på din kropp; det är ok att arbeta mycket och intensivt så länge du avsätter tid till återhämtning varje dag. Vila och återhämtning är en förutsättning för att må bra och prestera på topp.  

5. Mental träning; de flesta har för hög grundspänning i kroppen vilket bl a ledar till värk och trötthet. Genom att regelbundet träna muskulär avspänning och mental avslappning både orkar du mer och presterar bättre. Stresshormonet kortisol sjunker också med mental träning.  

6. Egen tid (ET); boka tid med dig själv i din kalender 30-60 minuter varje vecka och behandla den tiden med samma respekt som det var ett möte med din viktigaste kund. Lär dig prioritera det som är viktigt istället för att slösa tid och energi på småsaker.

7. Motion; planera in regelbunden träning för när du motionerar så sänks halten av stresshormon och samtidigt stimuleras hjärnans celler.

8. Simultankapacitet; många skryter om att de kan ha många bollar i luften samtidigt men nu har det visat sig att simultankapacitet är en myt. Istället är det ett av de bästa sätten att slösa bort sin tid, vi blir helt enkelt mindre effektiva när vi hoppar mellan olika uppgifter. Dags att tänka om och istället fokusera på en uppgift i taget.

9. Vem lyssnar du på? Det är en bra idé att med jämna mellanrum rensa upp i våra informationskanaler inkl familj, vänner och kollegor. För det är lätt att andras negativa attityd smyger sig in i vårt medvetna och sådan information kan ställa till med mycket trassel.

10. Avsätt med jämna mellanrum 15-20 minuter av din arbetstid och skriv ned minst 5 saker som du tycker om med ditt arbete, litet som stort. Under en veckas tid börjar du sedan varje arbetsdag med att läsa igenom din lista och dyker det upp fler saker så lägger du till dem. Genom att påminna dig själv om allt som fungerar i ditt arbete och som ger dig glädje så skapar du både medvetet och omedvetet en bättre arbetssituation för dig själv.

11. Se upp för ”honungsfällan”, det är när motivationen är så hög att privatlivet och vila ses som irriterade avbrott i arbetet. Man arbetar hela sin vakna tid för det är så stimulerande och det kan leda till skadlig stress.

Denna filmen är verklighetsbaserad och är så himla bra.... Lil wayne är med och även Lil Bow Wow... här har ni the trailer.... FILMEN JAG REKOMENDERAR...ETT MÅSTE FÖR ALLA !!!!!  "NORMALASTE TRAILLERN JAG HITTADE" HAHA

Mister du hoppet, mister du allt... Så ångra aldrig det du har gjort, men det man inte har gjort.

Och kom ihåg... ALLA SKAPAR SIN EGEN LYCKA

Halloj älskade läsare, hoppas ni mår perfekt :D för jag mår perfekt ! Jag vill be om ursäkt för min dåliga update! Men i promise... i got lots to do !! Inom kort så ska jag fixa new N fresh stuff till bloggen...

• NY DESINGE
• EGEN ADRESS TILL BLOGGEN
• HAR MASSA INTERVJUER PÅ GÅNG... ALLT IFRÅN LIVE INTERVJUER TILL ANNAT NICE STUFF
• HAR MASSA INLÄGG SOM SKA PUBLICERAS MEN HAR VÄNTAT MED DE...

Bloggen blir lite roligare när jag väl har allt fixat me desingen... =)

WISH YA ALL A NICE DAY :D

Här har ni dagens låt... denna låten är på REPLAY så skön är den ! ENJOY :)) ÖNSKAR ALLA MINA UNDERBARA
LÄSARE EN BRA DAG !

FOLLOW THE THREE R:S

• RESPECT FOR YOURSELF
• RESPECT FOR OTHERS AND...
• RESPONSIBILITY FOR ALL YOUR ACTIONS

What you give is what you get

Kvinnor har behov av   -   Män har behov av

•  1. Omsorg   -   1. Tillit
• 2. Förståelse   -   2. Accepterande
• 3. Respekt   -   3. Uppskattning
• 4. Tillgivenhet   -   4. Beundran
• 5. Bekräflelse   -   5. Gillande
• 6. Lugnande försäkringar   -   6. Uppmuntran